De MatriXmethode

Een `vol hoofd`; het gevoel van chaos en daardoor stress, (faal) angsten die je leven steeds weer negatief beïnvloeden, `doemscenario`s` waar je niet af komt, piekeren….. met de MatriXmethode leer je om (weer) de regie te krijgen over je eigen hoofd.

Je leven in balans, waarbij jij (kind of volwassene) `aan de knoppen draait`. De regie krijgen over je eigen hoofd, hoe geweldig en bevrijdend is dat?!  

Je hoofd leren op te ruimen, zodat ordening en rust ervaren wordt en alle informatie makkelijk terug kan worden gevonden en toe kan worden gevoegd. Maar ook angsten, zoals faalangst kunnen worden aangepakt in deze methode.

Deze methode is uitermate geschikt om strategieën te ontwikkelen voor leersituaties en voor het oplossen van bepaalde leermoeilijkheden, maar ook hulp bij mentale problemen, zoals ingrijpende gebeurtenissen behoren tot de mogelijkheden.

Een gebeurtenis is geweest; deze is verankerd in je lange termijn geheugen, maar de `triggers` kun jij er zelf uithalen, zodat de beleving die je daarbij hebt geneutraliseerd wordt. Jouw beleving staat centraal; die is het uitgangspunt.

Met de MatriXmethode pak je de effecten aan van die negatieve ervaringen, zonder dat je eindeloos op zoek hoeft te gaan naar de oorzaak van de problemen die je nu ervaart. Aan de hand van de vragen verandert één of meer effecten van negatieve ervaringen en de ervaringen of angsten verliezen hun lading. En het mooie is; je hoeft niet eens te vertellen wat het probleem is dat je ervaart. Je ontdekt zelf wat voor jou werkt.

MatriXcoaching kan effect hebben op onder andere:

  • Enkelvoudige angsten, zoals angst voor de tandarts, rijden, dieren, vliegen
  • Een vol en druk hoofd
  • Gedragsproblemen, waaronder AD(H)D
  • Onverwerkte emoties
  • Negatieve toekomstige situaties
  • Leerproblemen
  • Moeite met automatiseren
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Faalangst of andere mentale problemen

Ik ben sinds mei 2016 gecertificeerd MatriXmethodecoach en u bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek over de mogelijkheden met deze vorm van coaching.

Zie ook www.matrixmethodeinstituut.nl